Recette bio d'energy balls aux dattes & beurre de cacahuète
Le 09/10/2024
Nombre de personnes6
DifficultéFACILE
Temps de préparation15 min
Type de platGoûter
Ces energy balls aux dattes et beurre de cacahuète sont de petites bouchées délicieusement énergétiques, parfaites pour un coup de boost naturel.
Ingrédients
190g de beurre de cacahuète
10 dattes medjool
30g de flocons d'avoine
2 càc de sirop d'agave
50g de graines de lin
1 càc de graines de chia
85g de pépites de chocolat (facultatif)
1 càs d'eau
Etapes de préparation
Dans un mixeur puissant, ajoutez les dattes et mixez jusqu'à ce qu'elles forment une grosse boule de pâte.
Ajoutez le beurre de cacahuète, les flocons d'avoine, le sirop d'agave, les graines de lin, les graines de chia, l'eau et les pépites de chocolat (si vous souhaitez en utiliser).
Mixez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés les uns aux autres.
À l'aide d'une cuillère à soupe, récupérez un peu de pâte et formez une boule en la faisant rouler entre vos paumes.
Une fois les boules formées, si vous le souhaitez, vous pouvez les arroser avec un peu de beurre de cacahuète.