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Un petit-déjeuner bio, sain et équilibré !

Comment composer un petit-déjeuner complet et équilibré ? Quels sont les aliments à privilégier pour garder la forme et la ligne ?

Actualités Jardin BiO étic

5 fruits et légumes par jour : d’accord, mais en pratique ?

"Mangez 5 fruits et légumes par jours", le message a marqué les esprits. Mais est-il pour autant respecté et bien compris ? Car le slogan, aussi réussi soit-il, invite à changer ses habitudes de vie !

Recette Jardin BiO étic

Recette bio d'un duo de tartines sans gluten, sans lactose, salé et sucré

Nombre de personnes 4
Difficulté FACILE
Temps de préparation 40 min
Type de plat Apéritif

Recette Jardin BiO étic

Recette bio de dahl de lentilles corail et pois chiches

Nombre de personnes 4
Difficulté FACILE
Temps de préparation 5min
Type de plat Plat
Temps de cuisson 45min