Votre recherche : 'Protéine de cac'

Trop gras, trop salé ou trop sucré… le beurre de cacahuète a longtemps été classé mauvais pour la santé. Il est aujourd’hui réhabilité et très utilisé dans la cuisine « Healthy ». 

Les protéines, composées d’acides aminés, jouent un rôle essentiel dans notre organisme. Elles contribuent au renouvellement des tissus musculaires, de la peau, des os, des cheveux et des ongles. De plus, elles assurent des fonctions physiologiques cruciales, telles que la régulation de la glycémie par l’insuline. En somme, les protéines sont omniprésentes et indispensables à notre santé

Souvent méconnus, ils constituent pourtant des aliments aux propriétés extraordinaires. Petit tour d’horizon des oléagineux et de leurs bienfaits.

Comment composer un petit-déjeuner complet et équilibré ? Quels sont les aliments à privilégier pour garder la forme et la ligne ?