Recette bio de bowl au muesli

Le 25/06/2024

Nombre de personnes 1
Difficulté Facile
Temps de préparation 5 min
Type de plat Petit déjeuner

Pour un petit déjeuner en douceur, dégustez le muesli aux graines germées et pépites de chocolat Jardin BiO étic accompagné de fruits rouges, noix et fromage blanc.

Plongez dans un univers de saveurs ensoleillées avec ce houmous à la carotte grillée. Des carottes fondantes parfumées au curcuma et à l’ail, sublimées par l’onctuosité des pois chiches, du tahini et d’un filet d’huile d’olive. Une recette facile et rapide à préparer pour un apéritif gourmand. Idéal pour accompagner vos crudités, vos dips ou pour garnir vos sandwichs végétariens.

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Ingrédients

75 à 100 g de muesli Jardin BiO étic
100 g de fraises, framboises et autres fruits rouges
15 g de noisettes entières Jardin BiO étic
125 g de yaourt de vache (ou de fromage blanc ou de yaourt végétal)
1 cuil. à soupe de myrtilles du Canada
Miel Jardin BiO étic

Etapes de préparation

Rincez et séchez les fruits, et équeutez-les au besoin. Coupez les fraises en 2 ou 4 morceaux. A l’aide d’un couteau, concassez les noisettes.
Versez le yaourt dans une assiette creuse ou un bol, sucrez et mélangez. Répartissez dessus le muesli et disposez les fruits rouges et les myrtilles du Canada séchées.
Gourmandises de saison : Faites varier votre bowl du petit-déjeuner au gré des saisons! En été, misez sur les fruits rouges, les abricots, les pêches ou les nectarines, les prunes et les figues. En hiver, choisissez plutôt parmi les agrumes et les fruits exotiques.