Produits au collagène marin

Le collagène est aujourd'hui au coeur des préoccupations liées à la santé, à la beauté de la peau et au confort articulaire. Retrouver un guide complet pour comprendre en quoi consiste le collagène : quel est son rôle dans le corps humain, quels sont les bienfaits, etc. Ainsi vous pourrez plus facilement choisir le produit qui correspondra à votre usage. 

Il s'agit d'une protéine structurelle en triple hélice, fabriquée dans les tissus conjonctifs, et présente dans l’ensemble du corps : peau, tendons, ligaments, cartilage et muscles. Il s’agit de la protéine la plus abondante dans le corps humain, avec comme rôle : assurer la cohésion, l’élasticité et la régénération des tissus.

A l'instar de la whey ou des protéines végéales, le collagène appartient à la grande famille des protéines. Cependant, son complexe d'acides aminés le différencie de ses pairs. Sa structure repose principalement sur la glycine, la proline et l'hydroxyproline, des acides aminés essentiels à son bon fonctionnement. 

Il existe 28 types de collagène, ayant chacun un rôle différent. Les plus connus sont : 

• Le collagène de type I qui constitue la peau, les os et les tendons. 
• Le collagène de type II qui compose le cartilage et les articulations. 
• Le collagène de type III qui constitue davantage les organes et les tissus souples. 

• Quels sont les signes d’un manque de collagène ?
  Avec l'âge, la production de collagène diminue progressivement. Cette évolution naturelle peut entraîner : 

  • Une perte d'élasticité de la peau,
  • L'apparition de rides, 
  • La perte de souplesse au niveau des tendons et des muscles, 
  • La fragilisation des articulations

  Dans une logique de nutrition globale, il peut être intéressant de soutenir la synthèse du collagène. Cependant, l’alimentation seule montre aujourd’hui ses limites dans nos habitudes de consommation actuelles. C’est pourquoi la supplémentation s’inscrit souvent comme un complément utile pour optimiser les apports et soutenir le corps dans la durée. 

  S'il existe plusieurs types de collagène, il existe également des familles de ce-dernier : la collagène marin, le collagène bovin et le collagène végétal. 

  Le collagène végétal, moins connu, est un collagène issu de l'extraction de plantes, créé pour imiter biologiquement le collagène de type I et III. 

• Quelles sont les différentes formes de collagènes ?

  Il est important de comprendre les distinctions dans les termes. Effectivement, on entend parler de collagène marin, bovin, hydrolysé, de peptides de collagène mais avec tous ces termes nous finissons souvent par nous perdre.

  Il y a deux grandes distinctions à bien comprendre :

  -            L’origine : marin, bovin, coquilles œuf et végétal

  -            La forme/ transformation :Brut et hydrolysé sous forme de peptides plus ou moins petits le rendant ainsi plus ou moins assimilable.

  Chez NATURASENS, tous nos compléments alimentaires au collagène sont faits à partir de collagène marin Naticol©, fabriqué en France et issu d'une pêche durable. 

• Quels sont les bienfaits du collagène marin pour la santé ? 

  Vous l’aurez peut-être compris, mais le collagène marin sera à privilégier si vous souhaitez observer des effets sur votre peau : hydratation, éclat, élasticité.

  Chez NATURASENS, notre collagène est du collagène marin Naticol©.

• Quels sont les bienfaits du collagène bovin ?
  Le collagène bovin sera surtout à privilégier pour le soutien des articulations et des tissus conjonctifs. Il peut être un allié pour le sport et la récupération. 
• Qu'est-ce que le collagène hydrolysé ? 
  L'hydrolysation est le point clé que beaucoup oublient. Effectivement, c'est ce qui permet d'augmenter la biodisponibilité du collagène marin et bovin. Bien que le collagène marin ait un poids moléculaire naturellement inférieur à celui du bovin, une fois hydrolysé les deux formes sont facilement assimilable pour le corps. 

  
  

  Le collagène hydrolysé est une forme transformée pour être plus facilement assimilable. Grâce au processus d’hydrolyse, les longues chaînes de collagène sont découpées en fragments plus petits, appelés peptides de collagène.

  Chez NATURASENS, le collagène utilisé a un poids de 4000 Da, ce qui le rend facilement assimilable.

• Quelle galénique de collagène choisir selon vos besoins ? 
  Sur le marché vous aurez l'occasion de trouver plusieurs galéniques pour votre collagène. Derrière ce terme, il s'agit simplement de la forme sous laquelle cette protéine est proposée : gélules, poudre, shots, etc. 

  Mais alors quelle est la meilleure galénique pour le collagène ? 

  Comme beaucoup de choses il n’y a pas de bonnes ou mauvaises galéniques, votre usage vous permettra de définir ce qui est le plus adapté à votre quotidien. On vous guide pour que vous puissiez faire le meilleur choix pour vous !

  La galénique joue principalement sur le dosage. En effet, le dosage peut être plus important en poudre ou en shots plutôt que dans les gélules.

  Les poudres et les shots permettent d’atteindre facilement 5 à 10 g de collagène par jour qui est la dose utilisée dans les études. Les gélules, quant à elles, peuvent contenir de 500mg à 1g par gélule.

  Le choix de la galénique dépend donc de votre mode de vie et de l’objectif que vous souhaitez.

  Pour une routine complète et un très bon rapport qualité-prix

  Le collagène hydrolysé en poudre NATURASENS est particulièrement adapté si vous souhaitez soutenir l’élasticité de la peau ou accompagner la santé des tissus conjonctifs. C’est également la forme la plus accessible en termes de prix unitaire, ce qui en fait un choix pertinent pour une utilisation régulière sur le long terme.

  Pour une prise pratique au quotidien
  

  Les gélules de collagène NATURASENS offrent une solution simple et discrète, idéale en déplacement. Leur dosage unitaire facilite la prise, mais leur coût au gramme est souvent plus élevé. Pour soutenir efficacement la santé des articulations, des muscles ou des tendons, plusieurs prises peuvent être nécessaires au cours de la journée.

  Pour une cure ciblée et prête à l'emploi

  Les formats liquides répondent à une recherche de rapidité et de praticité. Proposés en doses prêtes à consommer, ils s’intègrent facilement dans une routine bien-être ponctuelle, notamment pour accompagner le confort articulaire. Leur prix habituel est cependant souvent plus élevé, en raison de leur formulation et de leur format.

  Quel que soit le format choisi, l’essentiel reste la qualité du collagène utilisé. Privilégier un collagène marin hydrolysé, riche en peptides, permet une meilleure utilisation par l’organisme et contribue au maintien des tissus conjonctifs, de la peau et des articulations dans une approche globale de la santé.

• Comment prendre le collagène ? 

  Il peut être consommé facilement au quotidien, généralement sous forme de poudre, de gélules, de stick unitaire ou de boissons. Notre collagène NATURASENS présentent l’avantage d’être neutre, sans odeur, ni goût, ce qui permet de les intégrer simplement dans une routine, notamment dans une boisson chaude du matin comme un café, une tisane ou un thé. 

  Il n’existe pas de moment précis pour le prendre : l’essentiel reste la régularité. La dose et la durée de la cure varient selon les produits et les besoins, elles sont donc à adapter au cas par cas en suivant les recommandations indiquées.

• Existe-t-il des risques dans la prise du collagène ?

  Ce complément est généralement bien toléré lorsqu’il est consommé dans les doses recommandées. En cas d’allergie, de grossesse ou traitement médical, il est conseillé de demander un avis à un professionnel. Il est cependant réservé à l’adulte.